公司里在这个时节忙的不可开交，而设计师天天面对电脑加班加点画图。平常注意保护卫生，还有什么办法来保护我们的眼睛呢？小强在网上搜罗了许多方法解决这个问题。
a、蓝莓 b、圣女果 c、猕猴桃 d、苹果 e、橘子 f、柳橙 j、甘蔗 h、香蕉。这8种水果可以减轻电脑工作者的眼疲劳，提高夜间视力，有的可以美容养颜保护眼睛，有的预防白内障的发生，有的可以减缓光线和氧气对眼睛的刺激，有的防止视力退化发生，有的清热解毒养护眼睛，有的可以改善视力，针对眼睛干涩疼痛等症状有一定的缓解作用。多吃水果对我们的设计师来说是好事，熬夜需要更多的维生素维持身体健康，这里建议设计师们多吃水果，保护身体健康，才是主要的任务，身体是革命的本钱，没有本钱怎么去赚更多的钱呢，你说是不是呢？
a、苜蓿 b、豌豆苗 c、韭菜 d、胡萝卜 e、西红柿等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。
